Coaching individuel
Équilibre de vie
vie privée - vie professionnelle ; vie familiale - vie personnelle ; besoins personnels des 5 grands domaines de vie (personnel, couple, famille, professionnel, social)
Développement personnel
Gestion du temps
Gestion de projet
Ateliers
Augmenter sa Concentration – Maîtriser sa dispersion
Surmonter et dépasser le choc du changement
Les Clés d'un Nouveau Départ
Ateliers - Augmenter sa Concentration / Maîtriser sa dispersion
Votre esprit vagabonde ?
Vos soucis vous distraient ?
Les distractions extérieures détournent votre attention sans que vous vous en rendiez compte ?
Vous avez envie de changer, de (re)trouver votre concentration, de devenir plus efficace, de gagner en intérêt et énergie ?
Objectifs:
Dans la bienveillance, l’entraide, le non-jugement, la confidentialité
- Comprendre la concentration et les facteurs la favorisant
- Repartir avec des outils pratiques
Contenu:
- Identifier mon style
- Expérimenter des techniques simples
- Élaborer ma stratégie de réussite
- Trucs et Astuces
Atelier 1 : Identifier mon style – Mes premiers outils
Atelier 2 : Concentration/Dispersion – Compléter ma stratégie
Ateliers limités à 8 personnes maximum.
Atelier - Surmonter et dépasser le choc du changement
Je suis révolté !
Pourquoi moi ?
Ce n’est pas juste !
Je déprime !
Autant d’émotions qui nous rejoignent lorsque nous perdons notre emploi.
Comment dépasser ces questions et rebondir après ce choc sur la tête ?
Objectifs:
Comprendre ce qui se passe en nous après le choc de la perte d’emploi. Reprendre confiance en soi pour construire son avenir.
Cet atelier sera essentiellement interactif dans l’écoute, le partage, la confidentialité et le non jugement.
Nous travaillons entre autre la courbe du changement et nos émotions. Chacun pourra repartir avec des outils concrets pour rebondir.
Cet atelier est pratiqué au sein de l'association Back To Work dont le planning est disponible sur http://backtoworkleman.com/